06/04/2022 / 最終更新日時 : 10/23/2023 施術責任者 松川 昌史 最新情報不眠は万病のもと、寝る前に不安や心配事を考えるのはやめよう 不眠は万病のもとです。 夜に眠れない人には共通の特徴があり、交感神経と副交感神経の作用を知ることで夜間に眠りにつきやすくなります。 夜に眠れない不眠症気味の人は一度記事を読んでみてください。